腰酸背痛或是肩頸肌肉緊繃，這樣的問題一直困擾著我。不良姿勢幾乎是導致身體不平衡，使肌肉骨骼感到痠痛的主因。經過多次在新竹尋求按摩和spa的經驗，我這次來到了「撥筋堂」，體驗了一種截然不同的身體調理方式，深受推薦，因此我想與大家分享我的撥筋體驗！
在這裡特別提醒大家，若是一直持續且劇痛的情況，一定要尋求專業醫療協助。
在坊間，很多傳統整復整骨推拿師使用大力道，快速扭轉客人的骨頭，但這並不代表著骨頭「喀喀」作響、使客人痛得哀叫，才是有效的。在撥筋堂，他們主張「筋膜調理」的徒手調整方式，藉此放鬆緊繃的肌肉，將骨骼輕柔地調整回正確的位置。
身體的歪斜很容易導致肩頸僵硬或腰部痠痛不適。了解體態的問題所在，並改變不正確的姿勢與生活習慣，對於改善這些問題非常重要。
撥筋堂位於新竹市埔頂路，靠近新竹COSTCO。店面明亮整潔，我們建議大家最好事先預約，以免走了冤枉路。此外，在前往店家前1小時請勿進食，以確保撥筋的效果。
在撥筋堂，所有的老師都是由創辦人嚴師父教導出來的，且具有豐富的技術經驗，這讓我感到非常專業和安心。
令人驚訝的是，有許多網紅名人，也是撥筋堂的顧客！這足以證明他們的專業和品質。
在進行調理前，撥筋堂的老師會先請顧客填寫資料，以便了解客人的身體狀況。
牆上貼著人體力學圖，介紹了人體脊椎的主要部位與相互影響，這讓我對自己的身體有更深入的了解。
撥筋堂內非常安靜，並且是一對一的按摩服務。這讓整個調理過程更加專注和舒適。
每張床在使用後都會全面用酒精消毒，且提供的枕巾都是採用一次性的。這樣的衛生措施讓我放心。
儲物櫃擺放整齊，店內備有乾淨的寬鬆衣褲，讓客人可以舒適地進行撥筋。
老師會協助我進行一些指定動作，例如測試骨盆的穩定度等，初步評估出哪些部位需要進行骨骼調理。
我發現我居然有長短腳的問題。不同於一些師傅反覆扭轉、硬甩的手法，老師的撥筋方式非常舒緩，讓我完全沒有痛苦感。
透過力學的方式，讓我的脊椎恢復到最原始的骨架狀態，甚至我的長短腳問題也得到了改善。
經過剛剛的測試，老師告訴我我的頸椎活動度相當不錯，然後開始檢測胸椎。
在進行骨骼調理時，老師非常厲害！我完全不需要告訴他我哪裡不舒服，他就能準確地找到我頸部骨頭的特別突出處，然後以專業的調整手法，輕鬆地將全身過於緊繃的地方放鬆開來。
接著，老師開始進行一連串的整復推拿，根據解剖學的肌肉與骨骼構造，找出需要調理的部位，例如骨盆、大腿、小腿、腳底等等，並透過PROM、動態關節活動、深層組織按壓等技術，徒手解決身體不適的問題。
在進行比較大的動作前，老師都會先溫馨地提醒、安撫我的情緒，告訴我什麼時候該吸氣吐氣，什麼時候該放鬆身體。在調理骨骼的過程中，老師的手法相當精準且流暢。
老師還會幫我打開肩部和背部的肌肉，讓我感覺身體更加靈活。
與其他推拿師不同的地方是，老師會先了解身體不適的部位，然後從相關影響的部位開始調理。這樣的方式更需要找到對人體脊椎非常熟悉的專業老師，來幫助放鬆筋骨。
撥筋堂的特色之一就是，他們的老師針對不舒服的部位，進行徒手筋膜調理。第一次來的話，可以嘗試大周天也就是全身的整復，改善大範圍的肌肉筋膜問題。當然，如果你想要重點部位調理也是可以的，先從較嚴重的部位上進行改善，身體才能保持良好的狀態，恢復體態平衡。
在進行筋膜調理的同時，師傅會細心解釋造成痠痛或不適的原因，例如長期穿高跟鞋可能導致小腿肚和小腿前側的肌肉過度繃緊。老師會提醒我們需要特別關注的部位，也建議在日常生活中多加入伸展運動，以鬆弛這些緊繃的肌肉。
調理的過程中，我感覺非常舒服，完全沒有疼痛的感覺。時間過得非常快，可能是因為我不常按摩，老師在開始前也提醒我，隔天可能會有些微的痠痛感，但只要多喝水，身體很快就會代謝掉。
經過一個半小時的調理，我的整體筋骨感覺舒暢許多，肌肉也不再緊繃，疲勞感也消失了！老師還會講解哪些姿勢不良，我該如何在家中放鬆緊繃的部位，這讓我獲益良多。
價目表
➡ 大周天 $2200/80分鐘
➡ 小周天 $1550/50分鐘
➡ 三泉區 $1550/50分鐘
➡ 百肓區 $900/25分鐘
➡ 三環區 $900/25分鐘
➡ 重點關節 $450/15分鐘
撥筋堂把愛傳出去公益活動
現在只要透過會員結帳，完成後撥筋堂會捐$50元至五個公益團體做公益，捐款收據也都會張貼在各分店櫃台，大家一起來做公益吧~
捐贈團體：台灣之心愛護動物協會、勵馨社會福利事業基金會、財團法人老五老基金會、伊甸社會福利基金會、希恩之家
新竹撥筋堂 關埔店/傳統整復推拿/深層調理/職業勞損
粉絲專頁：點我
營業時間：
星期一 10:00-22:00
星期二 10:00-22:00
星期三 14:00-22:00
星期四 10:00-22:00
星期五 10:00-22:00
星期六 10:00-18:00
星期日 10:00-22:00
預約電話：02-7728-7887
地址：30072新竹市東區埔頂路526號1F
*營業時間和價格及活動請以店家公告為準。
*本文所述是我個人親自使用後的體驗和心得，並非商業宣傳。文章中提及的功效說明來自官方網站（包括社群媒體粉絲專頁），僅供參考，並非宣稱具有特定療效。
由於每個人的習慣、體質和膚質各異，實際效果會因個人體驗而有所不同。
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