久坐會對背部和腰部造成極大的傷害，例如，顯示器放置不當會導致人的頸部僵硬。 從本質上講，椅子按摩與在床上進行的托架按摩可以實現略微減少但相同的生理效果。 按摩可以在沒有載體的衣服上進行，也可以使用油性或乳脂狀載體進行。

我們匯總了 4 個標誌，表明您需要參加某些場合，無論是背部按摩、足部按摩還是提神按摩。 治療性按摩是一種基於物理壓力、摩擦、搖動和平滑技術應用於身體的治療程序，有助於改善身體機能，減輕疼痛和減輕壓力。 肩部肌肉是日常生活中使用頻率最高的肌肉群之一。 想想司機和理髮師，以及那些從事辦公室或繁重體力工作的人就足夠了。 單調的工作和經常駝背的體位會使肩膀在短時間內感到疲勞。

按摩是身心最好的良藥，因此熱烈推薦所有年齡段的人進行按摩，不僅在出現問題時，還可以作為預防措施。 如果您患有失眠症，生活壓力大，背部、頭部和四肢酸痛，皮膚感覺不佳或只是疲倦，那麼按摩對您會有奇效。 頭痛可能是身體其他部位緊張的表現。 在這種情況下，值得參加頭部按摩或全身按摩。 在治療過程中，專業按摩師會知道哪些穴位以及如何影響它們以消除頭痛。 GerincFix 30 按摩理療包括在舒適的 Mollinary 動力按摩床上進行 30 分鐘的背帶按摩理療。 全身按摩包括腳底、腹部、胸部和區域。

它的特點是用溫油進行的治療是沿著能量路徑進行的。 按摩師使用手掌、前臂和肘部來拉伸肌肉、放鬆關節並刺激指壓點，從而釋放體內的能量塊。 治療基於一種特殊的按摩技術，在此期間，雙手 火山起源，拋光光滑，在 °C 的水中 和淋巴循環，溫暖身體，肌肉鬆弛劑，緩解壓力， 使用加熱的石頭可以增強著名的瑞典式按摩的效果。

在它的影響下，我們不僅擺脫了緊張，而且感到輕鬆和自由；我們感覺好像重生了。 淋巴系統從細胞和細胞間隙運輸廢物，如果它不能充分工作，廢物就會繁殖並損害細胞的新陳代謝。 波利尼西亞按摩主要是一種前臂按摩技術，採用溫油按摩，可使全身放鬆並像舞者一樣搖擺，同時單獨移動每個關節。 包括背部、肩部、頸部、腰部、臀部以及手臂、腿部、面部、頭部的按摩，根據身體的層次和情緒狀態而定。 Ayurvedic therapeutic massage 無非是一種源自印度的按摩療法，以整體的思維方式對待人們，其中充滿了古老的阿育吠陀教義。 用於按摩的精油能使特定性格類型的人身心和諧。

ninety 分鐘的持續時間是我們最長的按摩治療，足以毫不妥協地鍛煉全身的肌肉和軟組織。 脊柱按摩是一種現代治療方法，其重點在於椎間盤和脊柱平衡運動。 它基於椎骨和椎骨之間的彈性盤的位移也會影響其他器官的原理。 因此，它們不僅會導致運動問題，還會導致植物問題。 每個椎骨都有一個受其影響的器官對應物。

在 Apostille 的幫助下，我們可以“認證”成功完成課程後頒發的證書。 按摩行業沒有統一的、歐盟定義的專業和要求體系。 加註包含已完成課程的小時數、主題以及理論和實踐時間，並附有認證印章。 整骨師 國際按摩學院是一個專業的教育中心，每個人（不分年齡、性別、教育程度）都可以在這裡找到最接近自己的按摩技術。 學員可以參加高質量、高標準的培訓，保證在國內外都擁有出色的知識。 我們的理療時長 60 分鐘，包括按摩腿部、腰部、背部和頸部區域。

然而，通過按摩，肩帶會得到愉快的放鬆，它的負荷會減輕，肌肉的放鬆也會對神經系統產生有益的影響。 WHO 推薦每週兩次 30 分鐘的主動運動，但即使在體力勞動或久坐不動的情況下，也應多花些時間保護我們的身體。

頭部按摩具有極強的放鬆效果，同時對中樞神經系統具有有益的刺激作用。 撥筋 徹底揉捏脊柱、肩部和頸部肌肉，刺激血液循環，放鬆疲憊、緊張的背部肌肉。 主要推薦給久坐工作的人，以補償因姿勢不正確引起的背部和腰痛。 它增強和收緊皮膚，有助於保持其良好的狀態和彈性。